尊龙凯时·人生就是搏

广州近期雨天连连
，稍不小心就会感冒喉咙疼
。因此
，适当吃一些能够润喉的生鲜水果能够很好的保护身体，同时提高免疫力。尊龙凯时·人生就是搏小编就向各位简单介绍5种能够润喉的生鲜水果
。

1、梨

梨有着很多的功效
，例如保护肝脏
，提高肝脏的解毒功能，同时还能润肺止咳
，生津止渴。吃梨能够有效稀释痰液、疏松气管，同时也能够滋润咽喉。此外
，梨还富含有钾
，能够降低血压

，吃梨的时候可以考虑煮熟做成冰糖雪梨
。

2、柚子

柚子是芸香科的植物
，产自广东、广西、福建等地。柚子富有清香，营养丰富，有着比较高的营养价值。柚子的维生素c是苹果的20倍左右。柚子有着补血补气，止咳化痰，清肺润喉的作用，对于喉咙干燥有着较好的辅助治疗作用

。

3、樱桃

樱桃富含有铁元素
，对补血有着十分重要的作用。在现代的研究中
，樱桃不仅含铁丰富，同时也含有多种维生素c和柠檬酸

，味道酸甜
，对于咽喉不适者有着提高免疫力的作用
，减缓喉咙疼痛感
。

4
、枇杷

琵琶是大家再熟悉不过的水果了，也是枇杷膏的主要原料。枇杷也是一种十分常见的中药，全身都可以入药。枇杷富含多种维生素c
，能够有效防止坏血因子扩散。枇杷对于喉咙干燥者有着止咳润肺
，清热解毒的功效，是十分有效的能够润肺的生鲜水果。

5. 柿子

柿子是大众十分喜欢的一种生鲜水果
，口感软糯，甜腻可口，有着较高的营养价值。柿子有着润肺化痰，生津止渴的功效
。不仅如此

，柿子还能够降低人体血压
，很好地改善人体血压环境。